요새 편의점에 가면 이전보다도 더
단백질 음료가 많아졌다.
나도 요새 나름 다이어터이기 때문에
군것질 때문에 방문한 것이면서도
자연스럽게 단백질 음료들에 눈길이 갔었다.
그중에 2+1 행사하는 음료가 있길래
한번 구매해봤다.
*
- 구입처: GS편의점
- 판매가: 2,500원
(2+1 행사 가격: 개당 약 1,660원)
- 내용량: 총 250ml
- 칼로리:
초코맛 105kcal
커피맛 110kcal
카라멜맛 105kcal
*
계란은 3.6개 분량이고,
우유로는 200ml를 3잔 마셔야 한다.
<더 단백> 한 팩으로 저만큼의 단백질을
채울 수 있으니 아주 간편하고 좋은 것 같다.
(요새 운동하면서 단백질을 신경 쓰다 보니
생각보다 하루에 단백질 섭취량을 채우는 게
쉽지 않다는 걸 느낀다.)
그리고 필수 아미노산 9종을 모두 포함하고 있고,
그중 BCAA라고 불리는
류신 / 이소류신 / 발린의 총함량은 4200mg.
BCAA의 하루 권장량이 2000mg 이상이기 때문에
아주아주 충분한 함량이다.
솔직히 일반적인 초코 음료, 커피 음료 맛을
기대하면 안 된다.
" 그냥 단백질이구나~" 확실히 인지하고 먹어야
말 그대로 초코맛이 느껴지고,
커피맛이 느껴지는 거지-
<더 단백 초코맛>은 어릴 때 가끔 뽑아 먹었던
자판기 코코아? 같은 묽고 설탕 초코맛으로 느껴졌고
<더 단백 커피맛>은 더위사냥 녹은 맛에서
약간 무언가가 첨가된 맛이랄까.
개인 입맛에는 커피맛이 더 맞았다.
초코맛은 안 사 먹을 것 같다. ㅎㅎㅎ
그래도 당류가 1%밖에 안되던데
단백질 특유의 비린맛 없이
달달한 맛을 더 느낄 수 있는 것에 만족!
아래 포스팅은 내가
직접 단백질에 대해 공부한 것!
공유합니당 :-)
▼▼▼
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